Finn balansen
Yoga - Meditasjon - Tilstedevær - Kroppsbeherskelse - Mestring
Beveg deg mot indre styrke og glede
Velkommen til Ama Movement –
En verden innen bevegelse, mestring og tilstedeværelse.
Med 15 års erfaring fra akrobatikk, yoga, calisthenics, formidles ikke bare ekspertise, men også lidenskap for kropp og bevegelse.
Bli med på reisen mot en sterkere, mer fleksibel, og mest av alt, en mer bevegelig versjon av deg selv. Utforsk gleden ved å bevege kroppen, oppnå mestring og skap varige endringer som beriker livet ditt.
Bestill en gratis kartleggingstime og ta første steg på din vei mot indre ro og velvære.
-
Hjelp til å sette igang din egen transformative reise
-
Pust, bevegelse og meditasjon i samspill
Rett opp ryggen og senk skuldrene!
-
Kom i ditt livs form!
-
Mestre det et du alltid har drømt om å kunne.
Enten det er å ta backflip eller å stå på hendene,.
-
Oppnå balanse imellom sunnhet og kos i ditt kosthold. Få orden på ernæringen din!
Kom igang!
Er du flink til å sette pris på de små tingene i hverdagen ?
Det er vitenskapelig bevist at takknemlighet utgjør en vesentlig forskjell i livskvaliteten din.
Ta deg tid til å nyte selv helt alminnelige ting.
Uansett hvem vi er i livet, så er det kroppen vi først og fremst opplever verden gjennom.
Opplevelser og erfaringer lagres
Unn deg selv å bygge det fartøyet som tar deg dit du skal!
Små bevisstgjøringer rundt posituren og pusten kan gjøre en enorm forskjell for helsen vår i det lange løp.
Bli kjent med nerve-, muskel- og skjelettsystement, og lær deg praksiser som skaper varig endring!
Tilbakemeldinger
"Takk, Amadou, for å dele din yogaekspertise. Jeg har lært å puste, være til stede og nyte min egen fremgang."
— Sofie B.
"Amamovements yogatimer har vært en glede å delta på. Amadou skaper et inkluderende miljø, og jeg føler meg virkelig sett og støttet i min yogareise. Ser frem til fortsettelsen!"
— Teodor O.
"Jeg har alltid vært skeptisk til yoga, men etter å ha prøvd Amadous klasser, har jeg funnet en ny forståelse for balanse og ro. Hans veiledning gjennom yogapraksisen har ikke bare styrket kroppen min, men også beroliget sinnet mitt. Jeg er takknemlig for å ha funnet en lærer som virkelig forstår essensen av yoga og deler den med en varm og innbydende energi."
— Henrik I.
Bestill en gratis kartleggingstime og ta første steg på din vei mot indre ro og velvære.